내 목에 딱 맞는 목걸이 길이가 뭘까? & 스타일링 모음
여성 목걸이 길이, 목걸이 부르는 이름에 대해 알아보려고 합니다. 목걸이 길이별 이름과 특징 종류길이 cm 특징 칼라 (Collar)30-33여러 줄로 구성, 목 중간에 착용초커 (Choker)35-40한 줄, 클래식, 캐주얼 및 정장 모두에 적합프린세스 (Princess)42-48가장 일반적인 길이, 넥라인을 길어 보이게 하며 펜던트와 함께 착용하기 좋음마티네 (Matinee)50-60프린세스와 오페라 중간 길이, 캐주얼 및 비즈니스 정장에 적합오페라 (Opera)70-90긴 길이, 우아하고 화려한 느낌, 단독 또는 다른 목걸이와 레이어링 가능로프 (Rope)90 이상매우 긴 길이, 다양하게 연출 가능 (길게 늘어뜨리거나, 묶거나, 여러 번 감싸서 짧게 연출) 목걸이 길이에 따른 스타일링 다양한 ..
2025. 4. 4.
입맛 없을 때 좋은 음식 추천 카레가 효과적인 이유
입맛이 없어! 뭘 먹을까?입맛이 없을 때는 너무 기름진 음식보다는 가볍고 자극이 조금 있는 음식이 더 먹기 좋아요. 1. 입맛 돋우는 음식🔸매콤한 음식 → 김치찌개, 떡볶이, 비빔국수 🔸새콤한 음식 → 냉면, 초무침(오이무침, 문어초무침) 🔸짭짤한 음식 → 간장계란밥, 주먹밥, 된장국2. 가볍고 소화 잘 되는 음식 🔸죽 종류 → 전복죽, 닭죽, 호박죽 🔸국물 요리 → 미역국, 맑은 북엇국, 순두부찌개 🔸과일 → 바나나, 사과, 수박(수분 보충)카레 입맛 돋구는 이유 카레가 입맛을 돋우는 데는 여러 가지 요인이 복합적으로 작용합니다. 그 중에서도 향신료의 조합, 감칠맛의 풍부함, 심리적 요인이 가장 큰 역할을 한다고합니다. 1. 향신료의 조합과 향기카레에는 커민, 코리앤더, 강황, 후추, 생..
2025. 4. 2.
고지혈증 관리하는 법 : 약 없이 콜레스테롤 낮추는 최고의 방법
고지혈증 관리하려면? 고지혈증(이상지질혈증)을 약 없이 관리하려면 생활습관을 개선하는 것이 핵심입니다. 아래 방법들을 실천하면 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 식습관 개선이 우선 되어야 합니다. 🔸식습관 개선▪️ 포화지방과 트랜스지방 줄이기붉은 고기, 가공육(햄, 소시지), 버터, 라면, 튀긴 음식 줄이기마가린, 쇼트닝이 들어간 패스트푸드, 과자, 빵 피하기 ▪️ 좋은 지방 섭취 늘리기올리브오일, 견과류(호두, 아몬드), 생선(연어, 고등어, 참치) 섭취오메가-3 지방산이 풍부한 음식 챙겨 먹기 ▪️ 식이섬유 섭취 늘리기귀리, 보리, 현미, 채소, 과일, 콩류 섭취식이섬유는 콜레스테롤 흡수를 줄여줌 ▪️ 설탕과 정제 탄수화물 줄이기빵, 케이크, 과자, 탄산음료, 설..
2025. 3. 29.
