임영웅, 젊은 나이에도 치매? 기억력 저하, 건망증과 치매의 차이점

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유튜브 임영웅 공식채널 캡처 이미지

임영웅 유튜브

 

🌤️ 젊은 나이에도 치매? 기억력 저하, 건망증과 치매의 차이점 

 

최근 가수 임영웅이 유튜브 채널에서 기억력 저하로 어려움을 겪고 있다고 밝혔어요. 음식점 이름이 기억나지 않고 안무를 외우는 데도 어려움을 겪는다고 했습니다.

이처럼 젊은 나이에도 기억력 저하를 경험하는 사람들이 많아요. 단순한 건망증일 수도 있지만, 반복적으로 심한 증상이 나타난다면 치매의 전조증상일 가능성도 있습니다. 건망증과 치매는 어떻게 다를까요?

 

😮 건망증 vs. 치매, 차이점은?

 

기억력 저하는 누구나 경험할 수 있는 자연스러운 현상이에요. 건망증은 노화, 피로, 우울감 등의 원인으로 일시적으로 나타나며 힌트를 주면 기억을 되찾을 수 있어요. 하지만 치매는 기억력뿐만 아니라 공간 지각력, 계산 능력 등 전반적인 인지 기능이 저하되며, 특정 기억을 전혀 하지 못하는 경우가 많아요.

 

🥐 젊은 치매, 원인과 특징

 

중앙치매센터에 따르면 전체 치매 환자의 약 10%는 65세 이전에 발병하는 ‘조발성 치매’입니다. 주로 유전적 요인이 크며 진행 속도가 빠릅니다. 스트레스, 환경적 요인, 생활 습관도 영향을 줄 수 있어요.

젊은 치매의 경우 성격 변화가 두드러질 수 있습니다. 사소한 일에도 화를 내거나 충동성이 강해지고, 우울감과 불안감을 동반하는 경우가 많아요. 진행되면 망상, 환각, 공격적인 행동도 나타날 수 있습니다.

 

🫓 치매 예방을 위해 실천해야 할 것

 

혈관성 치매는 고혈압과 당뇨가 주요 위험 요인이에요. 따라서 만성질환을 잘 관리하는 것이 중요합니다.

✔️ 생활 습관 관리 : 금연, 금주, 규칙적인 운동을 실천해야 합니다.

✔️ 수면 건강 : 코골이가 있다면 수면 무호흡증 치료가 필요해요.

✔️ 머리 부상 예방 : 머리를 다칠 위험이 있는 행동은 피하는 것이 좋습니다.

✔️ 건강한 식습관 : 고지혈증, 비만을 예방하고 뇌 건강에 좋은 식단을 유지해야 해요.

건망증이 있다고 해서 모두 치매로 이어지는 것은 아닙니다. 하지만 기억력 저하가 반복되고 일상생활에 지장이 생긴다면 전문의 상담을 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

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저는 이 포스팅 이전에 브레인포그에 대해서 다뤘는데요, 치매와 브레인포그에 대해서도 비교하며 보시고 아래 기사들도 치매에 관해 이야기 하고 있으니 한 번씩 읽어보시길 추천합니다. : ) 

건강 정보 생각이 흐릿하고 기억이 깜빡? 브레인 포그 원인과 개선 방법

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잠을 못 자면 알츠하이머치매 위험 커져 - 디멘시아뉴스(dementianews)

 

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▣ 내용 출처

https://news.hidoc.co.kr/news/articleView.html?idxno=45075

https://youtu.be/jMRyVvNSA3g?si=RJmrVilPQ709k-21

 

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