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건강한삶/건강76

AI 서비스로 만들어본 갱년기 관리 정보 숏츠 영상 갱년기 관련 동영상 숏츠 인비디오로 한 번 영상을 만들어보니, 또 다른것도 만들 수 있겠다싶어 챗지피티에게 갱년기 증상에 관해 물은 뒤 1분 숏츠에 쓸만한 프롬프트 작성요청을 했습니다.사용 프롬프트여성 갱년기, 현명하게 준비하세요!"갱년기는 자연스러운 삶의 한 과정입니다. 지금부터 건강하게 준비해보세요!갱년기에는 열감, 불면증,심리적 변화, 골밀도 감소 등다양한 변화가 나타날 수 있습니다.운동과 건강한 식단,   스트레스 관리를 통해 증상을 완화하고, 필요시 전문가와 상담하세요.작은 변화가 큰 건강을 만듭니다. 당신의 삶을 응원합니다!-> 만들어진 프롬프트는 너무 막연한 안내 같다는 생각-> 더 구체적으로 갱년기 관리 방법 매일 관리하기 or 갱년기 우울증 극복하는 방법 등등으로 구체화한 프롬프트 작성 .. 2024. 12. 16.
중년을 위한 필수 꿀팁 : 면역력 키우기! 숏폼으로 보기 invideo AI로 만든 건강 관련 숏폼 영상 오늘도 미리미리 건강 챙기기 노하우 방출~ 영상 프롬프트는 챗지피티 '챗GPT 4o' (유료)을 활용하고, '인비디오'1분 숏츠로 생성한 후 유뷰트 숏츠로 올려서 공유합니다. 남이 아닌 나를 위한 숏츠 생성 중이므로 그 때 그 때 관심사에 따를 예정입니다? - 글쎄 아직 기획력이 미비해서 변경 될수도 있음 혹시 숏폼 콘텐츠 제작 시 도움 되시라고 프롬프트도 함께 올려봅니다. 숏폼 영상 프롬프트🎥 제목: "내 몸 지키는 면역력! 중년을 위한 필수 꿀팁 🍎💪"장면 구성 및 스크립트:인트로 (0-5초)배경: 밝은 주방 또는 공원.자막: "중년이 되면 면역력이 떨어진다고요?"내레이션: "몸이 예전 같지 않으세요? 오늘 면역력을 높이는 비법 알려드릴게요!"팁 .. 2024. 12. 11.
AI로 만들어 본 영상 40대 이상 성인여성에게 필요한 영양제 추천 AI로 제작된 영상  영양제 선물을 하려고 챗지피티에게 질문하고 받은 답변으로 같이 보려고 영상을 만들어 봤어요!'1분 숏츠 만드는거 어렵지 않구나...'하게 됐네요영상에서 나온 글이 빨리 지나가서 모르겠다~ 싶으신 분을 위한 자막(?) 텍스트 제공해드립니다.40대 이상 성인 여성에게 꼭 필요한 영양제 추천 💊칼슘과 비타민 D: 뼈 건강을 유지하고 골다공증 예방에 도움을 줍니다.오메가-3 지방산: 심혈관 건강과 인지 기능 향상에 기여합니다. 멀티비타민 및 미네랄 : 에너지 대사와 면역력 강화에 도움이 됩니다. 프로바이오틱스: 장 건강과 면역력 증진에 효과적입니다. 콜라겐 : 피부 탄력과 관절 건강을 지원합니다. 개인의 건강 상태와 필요에 따라 적절한 영양제를 선택하는 것이 중요합니다. 건강은 스스로 챙.. 2024. 12. 6.
AI 서비스로 만들어본 안구건조증 눈 관리 방법 숏폼 영상 챗지피티에게 눈 관리 방법을 알려달라고 했어요.  안구건조증 관리를 위해 집에서 할 수 있는 방법은 다음과 같습니다:습도 유지: 실내 습도를 40~60%로 유지해 건조한 환경을 피하세요.인공눈물 사용: 방부제 없는 인공눈물을 정기적으로 사용해 눈을 촉촉하게 유지하세요.눈 휴식: 전자기기 사용 시 20분마다 20초 동안 먼 곳을 바라보며 눈을 쉬게 하세요.온찜질: 따뜻한 수건으로 눈꺼풀을 마사지해 기름샘 기능을 개선하세요.식습관 관리: 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 섭취하세요.자극 피하기: 에어컨 바람, 연기, 먼지를 피하세요.꾸준한 관리가 증상 완화에 도움이 됩니다. 위에서 생성한 답변을 다시 한 번 활용하여 영상 숏폼 프롬프트를 만들어 달라고하고, 이를 활용하여 인디비오에서 무료로 숏폼을 한 번 생.. 2024. 12. 4.
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